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安曇野別荘だより

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林檎でダイエット出来た🎵

1ヶ月半前に頂き物の規格外の林檎買い物バスケット2杯
3週間後に又2杯計4杯分いだきました
小さな青い物毎日食後に丸かじり多い時は
4個食べたところ、
コロナで劇太りで73キロ迄体重増加した
体重何とが71キロ迄落とせた
林檎ダイエット❓で❓
1ヶ月半で2キロ痩せた❗
運動は週一でボウリング
そして薪割り位です、
ダイエット等考えてませんでしたので
びっくりスマホで検索してリンゴダイエット知りました
こうなったら65キロ迄体重落としたい🎵
小さな林檎は甘くなく飽きずに食べられます

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前回頂いた時は小さな林檎多かったですが❗
ジャムやカラメルソース林檎のデザート
を生産者にプレゼントした処
今回は立派な蜜の入った林檎でしたね🎵
当然ながら冷蔵庫入りきれません
安曇野の山の中は寒冷地ですので家ので寒い
玄関や寒い廊下で保管してます

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食事は普通に取ってます
今日はガストでランチしてます
家に帰ってからデザートで小玉の林檎
丸かじり

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by anjin1415 | 2023-12-05 07:57 | 安曇野 | Comments(0)