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安曇野別荘だより

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大変です😖💦です体重激ヤセしてる❗

体重計乗ったら70キロ割ってました🎵
コロナで運動不足にTVの前でチョコレート、煎餅ボリボリ
あっとゆう間に74キロ近く迄体重増加した

今は当時と何が違うのか?
週一でのボウリングだけ?それだけとお思いょうが、そのボウリングのメンバーに
林檎沢山買い物かご2籠二回4籠
頂きこの1ヶ月食べてます
毎日食後に林檎間食に林檎です
皮ごと丸かじり❗お通じ快適スッキリ
多分此ですね🎵

by anjin1415 | 2023-12-01 17:29 | 安曇野 | Comments(0)